夏天水果多 吃法有禁忌

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2016-05-09 11:58:21 来源:

  在夏天,各种各样的水果都开始英文英文上市,喜欢吃水果的你是全部都是忍不住了呢?在这里要提醒其他同学的是夏天吃水果也是有禁忌的,下面小编就来具体为其他同学科普一下夏天吃水果的禁忌哪些吧。

  夏天吃水果的禁忌

  吃水果忌不卫生:食用开始英文英文腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的榴莲 等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

  水果忌用乙酸 消毒:乙酸 虽能杀死水果表面细菌,这俩引起水果色、香、味的改变,乙酸 和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

  生吃水果忌不削皮:这俩人认为,果皮中维生素D含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

  忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和iPhone含晒 的鞣酸会起化学反应,使iPhone的色、香、味变差。

  忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不必助消化,反而会造成胀气和便秘。这俩,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

  吃水果忌不漱口:这俩水果含晒 多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  忌食水果太多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而原困血液中胆固醇增高,引起冠心病,这俩不宜在短时间内进食水果太多。

  你要健康的吃水果,就别忽略以上禁忌哦。

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