【运动项目】技巧性较强的羽毛球

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运动项目:羽毛球

第十三届天津全运会首设群众羽毛球比赛项目,这令好多好多 羽毛球爱好者为之兴奋。全运会群众羽毛球比赛根据年龄分为另一一三个组别进行,A组比赛项目为:男单、女单、男双、女双、混双;B组比赛项目为:男单、女单、男双、女双、混双;C组比赛项目为:男双、女双、混双。



现代羽毛球运动起源于英国。因这项活动极富趣味性,加快速率单位就在上层社会社交场上风行开来。1893年,英国1另一一三个羽毛球俱乐部组成羽毛球学好,即全英公开赛的前身。20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展加快速率单位,其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展加快速率单位,马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。一块儿印度尼西亚队在技术和打法上有所创新加快速率单位取得了霸主地位。六十年代之前 羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目;1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目,设立男、女单打和双打及混合打5项比赛;1996年亚特兰大奥运会,混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。506年,羽毛球21分新规则在试行了五个月的后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先采用。

羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据被委托人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促使生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中速率单位,活动时间以40-50分钟相当于。适量的羽毛球运动能促使青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

老年人和体弱者可作为保健康复的辦法 进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-50分钟相当于,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。

羽毛球运动还要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能,放松肩部,对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的辦法 ,还还要放松一下,调整心态。

羽毛球运动对时间、地点和参与者身体条件要求较低,健身、运动效果明显,是一项适合全民健身的运动项目。加之全运会为群众提供的良好契机,必然会吸引更多的爱好者强烈支持和广泛参与。

来源:人民体育